Dribbeln im basketball ist einer der wichtigsten Teile des Spiels. Es hilft dem Spieler, Platz für einen Schuss zu finden, zum Rand zu fahren und gibt einem Spieler viele Möglichkeiten, sein Team zum Sieg zu führen. Die Tatsache, dass dieses Spielelement entscheidend ist, wird durch Neue Wettanbieter bewiesen, die noch höhere Chancen für ein Team bieten, die Spieler mit guten Dribbeln-Fähigkeiten hat. Basketball Dribbeln-Übungen sind nicht allzu einfach durchzuführen. Es braucht viel Geduld, Übung und Hingabe, um diese Kunst zu meistern. In diesem Artikel werde ich die grundlegenden Übungen und ihre Bedeutung im Basketballsport beschreiben.
Dribbeln ist ein wirklich wichtiger Aspekt eines jeden fantastischen Basketballspielers. Dies liegt daran, dass es eine der entscheidenden Möglichkeiten ist, wie du den Ball bekommen und richtig benutzen kannst, um ihn auf das Ziel deines Gegners zu schießen. Grundsätzlich Dribbeln ist mit den Beinen und Händen Bewegung, um den Ball in den Korb zu bewegen. Es gibt verschiedene Methoden und Techniken, mit denen Sie den Ball erfolgreich bewegen können.
In diesem Tutorial konzentrieren wir uns auf einen bestimmten Bohrer, der als Haltungsübung bekannt ist. Dieser erfordert, dass Sie mit Ihrem bevorzugten Basketball vor einem Brett stehen. Wenn Sie das tun, werden Sie sicherstellen, dass Sie Ihr Gleichgewicht halten. Sie sollten auch sicherstellen, dass sich zwischen Ihren Füßen eine Schulterbreite befindet. Dies stellt sicher, dass Sie eine gute Balance haben, wenn Sie den Bohrer ausführen.
Wenn Sie die obige Übung ausführen, sollten Sie den Basketball nur von einer Hand zur anderen übergeben. Ihre andere Hand sollte auf dem Bauch oder Rücken liegen. Tun Sie dies so lange, bis Sie die Möglichkeit haben, eine ganze Drehung zu beenden.
Eine weitere Übung, die durchgeführt werden kann, ist die mittlere Blockierungsübung. Dies erfordert, dass Sie vor den 3 Punkten an der Freiwurflinie stehen. Sie sollten dann einen Sprung Schuss in den Korb haben. Nachdem Sie dies beendet haben, müssen Sie zum Stillstand zurückkehren.
Die letzte Übung wird als Kippschuss-Übung bezeichnet. In dieser Übung müssen Sie einen Basketball zwischen beiden Beinen in den Ecken des Platzes dribbeln. Sobald Sie die Halbfeldmarke überschritten haben, müssen Sie mit zwei Händen auf den Ball tippen. Es folgt ein Crossover-Dribble und ein Hard-Tap des Blocks.
Basketballübungen helfen Ihnen dabei, Ihren vertikalen Sprung und jeden anderen Aspekt des Spiels zu verbessern, je nachdem, welche Art von Übung Sie ausführen. Sie müssen diese Übungen jedoch auch selbst üben können. Wenn Sie es perfekt können, können Sie Ihr Spiel definitiv verbessern. Diese Übungen sind leicht verständlich und können jede halbe Stunde geübt werden. So werden Sie nie aus der Zeit laufen, wenn Sie spielen.
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